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Logra Más con Menos Estrés: Productividad a través de la Atención Plena
En la sociedad actual, la búsqueda de la productividad se ha convertido en una obsesión. Con agendas repletas de tareas y la presión constante por cumplir con plazos, es fácil caer en un estado de estrés crónico que puede afectar negativamente nuestro desempeño y bienestar general. ¿Pero qué pasaría si te dijera que puedes lograr…
Leisa Arroyo 